Yong Chun Qigong

Yong Chun Qigong

Wird als Bestandteil des normalen Trainings und in separaten Kursen angeboten!

A_WTC Energy

  • Allgemeine Fitness Kraft und Ausdauer
  • Qi Gong
  • Beweglichkeit und Koordinationsvermögen
  • Mehr Energie im Alltag
  • Entspannung und Stressabbau

 

 

Im Yong Chun Qigong kommen spezielle Übungen aus dem Kung Fu, Qi Gong, Yoga und modernem Fitnesstraining zum Einsatz. Dadurch wird eine Stärkung des Herz Kreislauf Systems, eine Kräftigung der Muskeln, Sehnen und Knochen und eine Verbesserung der Beweglichkeit und des Chi-Flusses erzielt. So steigt spürbar die Energie für Training und Alltag.